В них принимают участие адрен-, серотонин-, холинергические системы, дельта-пептид, бета-эндорфин, аргинин-вазотонин и пр. Имеется ли еще одно звено активирующей системы, которое берет на себя осуществление этой функции, или в описанных опытах разрушается не вся восходящая система, сказать трудно. Как только одна из сторон получает преимущество, система сразу, как качели, переходит в противоположное состояние.
Другими словами единого центра сна не существует, а его функционирование – результат скоординированной работы многих структурных образований мозга, располагающихся на разных уровнях мозга, но связанных между собой сложными отношениями.
Насчитывается 3 вида таких гипногенных структур:
- Центры медленного сна: передние отделы гипоталамуса, неспецифические ядра таламуса, ядра шва содержащие серотонин и тормозной центр Моруцци.
- Центры быстрого сна: к ним относится голубое пятно, вестибулярные ядра продолговатого мозга, ретикулярная формация и верхнее двухолмие среднего мозга.
- Центры, ответственные за регуляцию ритма сна: голубое пятно и определенные участки коры.
Довольно сложны и биохимические механизмы сна, активирующие нейрофизиологические.
Раздражение каротидного синуса ведет к усилению деятельности синхронизирующего заднестволового аппарата, снятие раздражения - к обратному эффекту.
Роль барорецепторов этой зоны была подмечена уже давно, ведь не случайно артерии носят название «сонных». В более современном виде теория называется биохимической.
Анохина – при утомлении развивается торможение локальных участков коры, которая, в свою очередь, перестаёт возбуждать центры сна ретикулярной формации, что вызывает торможение в нейронах. Все периферические стимулы оказывают влияние на эту систему через коллатерали, которые отходят к ней от чувствительных путей, идущих к коре больших полушарий.
Р. Друкер-Колин и Н. Мерчант-Нэнси , суммировав полученные данные, объясняют обилие этих веществ тем, что все они действуют через посредство какого-то еще неизвестного механизма, ответственного за наступление сна, а единственного фактора сна в понимании А. Пьерона реально не существует.
Ко всем перечисленным веществам нужно добавить мелатонин, который выделяется эпифизом только ночью и также играет важную роль в поддержании сна (о механизме действия различных групп веществ на сон см.
Какое это все имеет отношение ко сну? Очевидно, что имеются механизмы, организующие сон. Однако с головным мозгом, как считалось раньше, эта система не сообщалась. 8).
Одна из попыток создания единой теории сна была предпринята П.К. Анохиным . Вторая – это пассивные теории сна, или теории деафферентации, согласно которым сон наступает пассивно в результате прекращения действия каких-то факторов, необходимых для поддержания бодрствования.
Нужны факты. В своей гипотезе П.К. Анохин исходил из того, что гипоталамические «центры сна» находятся под тоническим угнетающим влиянием со стороны коры больших полушарий.
Интенсивная психическая деятельность во время сна также говорит об активности мозга в этом состоянии.
Итак, существуют две системы, регулирующие сон и бодрствование. При разрушении этих скоплений и возникают эффекты противоположного характера - уменьшение или увеличение длительности сна.
Таким образом, имеются три главные гипногенные зоны, обеспечивающие возникновение и развитие сна.
Только внешне это состояние можно охарактеризовать так. Однако не исключено и активное торможение обеспечивающих бодрствование механизмов. В табл. В итоге в настоящее время регуляторные процессы медленного сна связываются со структурами промежуточного мозга, а быстрого сна – главным образом со стволовыми структурами моста.
В 60–70 гг.
Наиболее эффективной показала себя поза сна на боку, а наименее результативной – на животе.
Это исследование открыло новые горизонты в объяснении того, зачем человеку нужен сон. В табл. Как говорит регенсбургский сомнолог Юр. Цулли, «сон – это не покой, а другое бодрствование».
Факторы сна
На сегодняшний день выделяется 4 группы факторов, предопределяющих суточный сон:
- Эндогенные – связанные с утомлением организма и с повышенной секрецией анаболических гормонов.
- Циркадные ритмы.
- Безусловные – покой, темнота, положение тела и пр.
- Условнорефлекторные – привыкание к конкретному времени засыпания, к его продолжительности и пр.
Глимфатическая система головного мозга
Каждый день головной мозг человека обрабатывает гигабайты информации, которая поступает к нему от органов чувств, интерпретирует полученные данные, регулирует процессы запоминания.
В дальнейшем опыты В. Гесса были подтверждены многочисленными исследователями, которые вызывали наступление сна у подопытных животных при помощи электрического и химического раздражения гипоталамуса и прилежащих структур, и теория о центре сна получила значительное признание.
Однако против подобного локализационистского объяснения механизма возникновения сна решительно выступал И.П.
Павлов. Исследования прошлого века привели пытливую мысль исследователей к тому, что сон помогает мозгу с консолидацией и хранением в памяти информации.